Ilustrasi mudik./marketeers 1. Kondisi sehat dan prima
Sebelum melakukan perjalanan mudik, Anda harus menyiapkan diri dalam kondisi terbaik. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan tidur yang cukup minimal 6 jam sebelum berangkat. Tidur yang cukup akan memberikan energi yang maksimal bagi tubuh selama perjalanan.
2. Konsumsi makanan sehat
Kondisi tubuh yang sehat tentunya ditunjang oleh konsumsi harian yang juga sehat dan bergizi. Anda perlu memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih sebelum melakukan perjalanan. Anda juga perlu mengurangi gula dari konsumsi karbohidrat untuk menjaga keseimbangan nutrisi. Makanan yang sehat akan menunjang stamina tubuh Anda.
3. Lakukan persiapan dan antisipasi yang matang
Tips mudik lebaran selanjutnya adalah manajemen persiapan dan antisipasi perjalanan yang matang. Persiapan yang meliputi berbagai kebutuhan selama perjalanan dan berbagai antisipasi risiko yang mungkin terjadi. Persiapan yang matang akan memberikan rasa aman dan nyaman selama perjalanan jauh.
4. Mengemudi dengan santai
Dalam mengemudi kendaraan pribadi, Anda perlu mengatur stamina dan energi agar tetap terjaga. Untuk menjaga stamina selama mengemudi perjalanan jauh, Anda dapat mengemudi dengan santai dan tidak dalam kecepatan tinggi. Hal ini tentu menghindari Anda dari kelelahan dan mengurangi tingkat stres selama perjalanan.
5. Gunakan aplikasi navigasi
Dalam melakukan perjalanan jauh, Anda dapat memaksimalkan penggunaan aplikasi navigasi. Aplikasi ini dapat memberikan Anda jalan alternatif terbaik untuk menghindari kemacetan ataupun kerusakan jalan.
6. Kenali batas kemampuan diri
Tips mudik lebaran ini adalah salah satu yang terpenting. Anda perlu mengetahui kemampuan diri Anda dalam mengemudi. Anda perlu peka dengan tubuh, kapan waktu beristirahat dan kembali mengemudi. Istirahatkan tubuh Anda setelah mengemudi selama maksimal 4 jam. Anda juga dapat memiliki pengemudi pengganti sehingga dapat berkendara secara bergantian.
