8 Khasiat Habbatussauda untuk Kesehatan dan Kulit Serta Menyembuhkan Berbagai Macam Penyakit

Jinta Hitam. f/pixabay

3. Menurunkan Kadar Diabetes
Bagi penderita diabetes, kadar gula darah tinggi secara konsisten terbukti meningkatkan risiko komplikasi, termasuk sakit ginjal, penyakit mata, dan stroke.

Beberapa penelitian pada individu dengan diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa dosis 2 gram per hari dapat secara signifikan mengurangi kadar gula darah selama 2-3 bulan. Sementara sebagian besar penelitian menggunakan bubuk dalam kapsul, minyak jintan hitam juga terbukti sama efektifnya.

4. Membantu Menurunkan Tekanan Darah dan Kadar Kolesterol
juga telah dipelajari untuk keefektifan potensinya dalam mengurangi tekanan darah dan kadar kolesterol. Seperti mengutip dari NIH, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol total dan LDL (jahat) yang tinggi merupakan faktor risiko penting untuk penyakit jantung.

Sebuah studi, pada 90 orang dengan kadar kolesterol tinggi mengamati bahwa mengonsumsi 2 sendok teh (10 gram) minyak jintan hitam setelah makan pagi selama 6 minggu secara signifikan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).

5. Membantu Upaya Penurunan Berat Badan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh (BMI) pada individu dengan obesitas, sindrom metabolik, atau diabetes tipe 2.

Berdasar riset yang diterbitkan oleh NIH, selama 8 minggu, 90 wanita usia 25-50 dengan obesitas diberi diet rendah kalori dan plasebo atau 1 gram minyak jintan hitam per makanan dengan total 3 gram per hari.

Pada akhir penelitian, mereka yang mengonsumsi habbatussauda telah kehilangan berat badan dan lingkar pinggang secara signifikan lebih banyak daripada kelompok plasebo. Terlepas dari hasil yang menjanjikan ini, diperlukan lebih banyak penelitian lagi.

6. Melindungi Otak
Neuroinflamasi adalah peradangan jaringan otak. Kondisi yang dianggap memainkan peran penting dalam perkembangan penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson. Penelitian menunjukkan bahwa timokuinon dalam habbatussauda dapat mengurangi peradangan saraf.

Oleh karena itu, habbatussauda dapat membantu melindungi otak dari gangguan, seperti penyakit Alzheimer atau Parkinson.

Sebuah studi dari NIH, pada 40 orang dewasa tua yang sehat menemukan peningkatan yang signifikan dalam ukuran memori, perhatian, dan kognisi. Setelah mereka mengonsumsi 500 mg kapsul ekstrak habbatussauda selama 9 minggu.

7. Mengatasi Nyeri Payudara
Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan gel yang mengandung minyak jintan hitam ke payudara selama siklus menstruasi. Akan mengurangi rasa sakit pada wanita yang mengalami nyeri payudara.

8. Bagus untuk Kulit dan Rambut
Selain menggunakan produk skincare pabrikan dan medis, minyak habbatussauda biasanya digunakan secara topikal untuk membantu berbagai kondisi kulit dan melembabkan rambut.

Hal ini karena efek antimikroba dan anti-inflamasinya. Minyak jintan hitam dapat membantu mengobati beberapa kondisi kulit, termasuk di antaranya:

Jerawat
Eksim, kulit yang gatal dan meradang
kulit kering umum
Psoriasis

Menerapkan gel yang mengandung ekstrak habbatussauda ke kulit serta menggunakan produk yang mengandung jintan hitam ini akan membantu melembabkan rambut dan mengurangi ketombe.***

Sumber: berbagai sumber

Laman: 1 2 3

Tags: , ,